Feb

27

2009

Artículo sobre calentamiento previo a la escalada

Os he dejado un nuevo artículo sobre los estiramientos y el calentamiento previo a la escalada. Podéis consultarlo en la sección de Artículos o pulsando directamente AQUI.

Espero que os guste y lo aprovechéis. A partir de ahora espero que todo el mundo antes de subirse a cualquier pared haga la tabla de estiramientos correspondiente.

Nos vemos en las paredes

Spidi

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Tags: Entrenamientos, komandonorte

This entry was posted on viernes, febrero 27th, 2009 at 12:00 and is filed under General. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

3 Responses to “Artículo sobre calentamiento previo a la escalada”

1. pblanquer dice:

   28 febrero 2009 a las 19:04

   Menudo pedazo artículo srta. Spidi. A partir de ahora antes de colgarme de cualquier pedrusco, ewtiraré un poquito tal y como nos has indicado.

   Gracias …..

2. subkomandante mai dice:

   1 marzo 2009 a las 13:45

   … muy bueno, cris…

   … pensaremos seriamente en ello…

   … un abrazo…

3. Mary dice:

   5 marzo 2009 a las 9:49

   Pedazo de artículo Cris!! A partir de ahora tengo que concienciarme de calentar mucho más de lo que lo hago..
   Hay posiciones muy chulas, sobre todo para el roco.. ese de rodillas en el suelo… no me veo, no me veo, jeje