Archive for febrero, 2009

Fotos Salida a Escalar a La Peña

Ya tenemos publicadas las fotos de la salida a la Virge de La Peña en Tharsys. Podéis consultarlas en el menú Album de Fotos o pulsando AQUI.

La jornada transcurrió de forma excelente, destacando la gran asistencia de los miembros del grupo, se nota que la gente tiene mono. Por otro lado no acordamos mucho de ti Elena, a ver si te pones buena para la llegada del Komando a la Península.

Un saludo a Todos

Pedro

Que SALIMOS A: La Puebla de Guzman

no se han encontrado imágenes

Por motivos laborales Cristina y Yo no podemos irnos muy lejos a escalar el próximo sábado, se ha propuesto ir a La Puebla porque es el único sitio donde podríamos maximizar la asistencia ya que Cris podría llegar de trabajar a medio día, y Yo podría ir a trabajar por la tarde a planta, pudiendo así quedar un gran número de Komanditos …..

Tema:  El objeto de la salida es recordar el tacto de la piedra en nuestras manos, así como practicar con los chalecos salvavidas si se diese el caso.

Fecha:  7-02-2009

Hora de Salida: 11:00 en La Puelba

Hora de finalización  18:00

Espero que os apuntéis.

Pedro

Traslado Mary

Señores …. !!!! Ya todos sabéis que la parte occidental del Komandonorte va a tener el orgullo de poder disfrutar de la presencia de Mary durante una temporadita ya que su trabajo se lo ha requerido. Para apoyarla y que le sea más leve proponemos ofrecer los coches más voluminosos (Elena y Cris) para la realización de su traslado y ayudarte en el mismo.

¡¡¡No te vayas a pensar que te estamos ayudando, es una pequeña escusa para quedar todos en el japonés de Huelva, que 4 son pocos!!!!

Pon tu la fecha Mary, y nosotros ponemos la mano de obra y el transporte.

Con tigo …. EL KOMANDONORTE …..

ANTEBRAZOS: Cómo relajar un agarrotamiento

Si no sabéis cómo se relaja adecuadamente los antebrazos, aquí tenéis una pequeña guía que explica el por qué del agarrotamiento y cual es el mejor método para «soltar» los brazos cuando esto ocurre. Espero que os sea de gran ayuda.

También podéis encontrar este artículo en la sección de artículos.

Pedro